ИЗОБРАЖЕНИЯ:
ЧБ
ЦВ
ТЕКСТ:
A
A
A
ФОН:
Ц
Ц
Ц
Ц
НАСТРОЙКИ:

Дополнительные настройки


КЕРНИНГ: СТАНДАРТНЫЙ СРЕДНИЙ БОЛЬШОЙ
ИНТЕРВАЛ: ОДИНАРНЫЙ ПОЛУТОРНЫЙ ДВОЙНОЙ
Для людей із вадами зору
Перейти на звичайну версію

Слова пісні:
Моє ім'я - Батьківщина, лелеки легке крило.
Моє ім'я - Україна, i сонечка тепло.
Моє ім'я - Вишиванка, я хрестик на полотні.
Моє ім'я - Синє небо, я сонях малий під ним.

СТРЕТЧІНГ - це комплекс вправ, спрямований на розвиток гнучкості різних частин тіла, що допомагають зробити м'язи еластичними, а суглоби - більш рухливими. Заняття проходить в спокійному темпі з акцентом на правильне дихання, виконуються розтягування м'язів окремих частин тіла, затримання даної пози і повернення у вихідне положення. Форма м'язів стає витонченою та рельєфною, покращується обмін речовин, зменшуються об'єми тіла.

Коли настане день,
Закінчиться війна,
Там загубив себе,
Побачив аж до дна

Фрагмент онлайн заняття гуртка "Боді балет" КПНЗ ЦСДЮМ "Олімп" КМР. керівник гуртка Онищенко Інна

Для ще зручнішого використання на щодень.
Займайтесь під це відео щодня і ви відчуєте як день за днем ваше тіло буде ставати сильніше, гнучкіше та витриваліше, ваше дихання буде ставати спокійнішим та глибшим що вплине на ваш емоційний фон та стан думок у голові :)
Гарної практики :)

© 2024. Київський професійний коледж мистецтва та технологій сервісу (ex. КВПУШПМ)